12:13

Пришла на работу, отчиталась, сижу в отходняке и пью ромашковый чай. Ибо настолько был нервяк, что только на чай этот и уповаю.
Работы не то что дофига, ее дохрена! На среду (а это уже походу завтра) надо сделать реферат по теор.грамматике. Как я его буду делать и главное КОГДА - ХЗ.

Мне безумно хочется рисовать, хочу нарисовать всех, всех-всех своих друзей!
Насчет приближающейся зарплаты думаю. Думаю, как тратить. Три варианта:
-отложить бОльшую часть на заграницу (ибо ехать таки хочу),
-купить абонемент в тренажерку/бассейн (надо поправлять здоровье. болеть ежемесячно-никуда не годится)
-записаться на курсы рисования (дабы усовершенствовать свои малые умения.)

Последнее хочу очень-очень, потому что именно это хобби меня прет сейчас, но понимаю, что полезнее было бы второе, а через некоторое время захочется и первое.
Вобщем, хз. Когда мать закончит со своей стоматологией (дикие суммы грохает туда), обещалась купить мне абонемент куда-нибудь, куда я захочу, а может быть даже два, если не очень дорого. Короче дилемма у меня та еще.

Кстати по поводу здоровья, может может кто че посоветовать..
Очень низкое давление (60х45) , в связи с чем слабость и немочь, иммунитет в какашку убит антибиотиками, поэтому быстро подхватываю простуду, головная боль и еще бонусом трудности ЖКТ.
Что можно сделать со всем этим?
Спорт (что лучше: бег, лисапед, аэробика, тупо тренажеры, бассейн?), витамины таблетками (какими?), фрукты-овощи (это понятно).
Ну и конечно мотивация. Чем бы себя так мотивировать качественно, чтобы амебное настроение меня посещало реже?

@темы: Умное, Жизненное, Позитив, Работа, Я, Еда

Комментарии
06.04.2010 в 15:06

Wide profile maniac
Как-то какой-то весной я свой организм подстегивала витамином С. Пила шипучий растворимый каждый день в приличных дозах. Мало того, что не заболела, даже насморка не подхватила. Энергия перла и все такое. Тока с него может кровяка течь, ну и кожа не в лучшем положении, однако на надельку такой курс себе устроить можно.
Фрукты-овощи обязательно (мне тут вот тоже напомнили, что меня надо фруктами кормить, а то как-то рацион мой беден на витамины))), прогулки пешие вечерком, сон (на ночь выпиваешь полстакана теплого молока с ложкой меда и баиньки) не менее 8 часов в сутки.
Ну и если комплекс витаминов, то компливит покупай, мне его все терапевты уже длительное время прописывают, про другие комплексы не слышала даже.
06.04.2010 в 15:46

Pettra компливит я уже с ноября пью. фрукты ем по возможности, сон это проблема, ты знаешь)))
насчет шипучки-не уверена, неделя вроде небольшой срок, но у меня ппц желудок, как бы не среагировал.
06.04.2010 в 16:15

Wide profile maniac
Viktoria Snape, мой желудок тоже железностью не отличается однако витамин ему не сильно повредил (пей на сытый желудок и все), больше проблем с кожей было, но у меня был месяц каждодневного приема, потому и повлияло. :)
06.04.2010 в 16:59

Pettra понятно)) ну я лучше сельдерейчика или липисинов пожру, там витамин С шо называется с пылу с жару, и в большом количестве.
А остальное пытаюсь черпать в Компливите.
06.04.2010 в 17:06

Wide profile maniac
Viktoria Snape, потом расскажешь - помогло ли:)
06.04.2010 в 21:47

Чем бы себя так мотивировать качественно, чтобы амебное настроение меня посещало реже?

Ты не поверишь, но в первую очередь - сном. Спать надо как можно больше, тем более когда болеешь. Отложи все не самые срочные дела и высыпайся как можно лучше. Тогда и настроение появится. И не говори, что спать некогда. Ты же находишь время, чтобы сидеть на дайриках - лучше бы поспала лишние полчасика.
07.04.2010 в 09:16

Nero4ka на дайри я сижу только на работе из из универа с телефона. с домашнего компа бываю тут, как говорится, по праздникам)))
у меня на сон получается 6-7 часов. видимо, мало.
07.04.2010 в 17:44

Viktoria Snape Значит этот пункт тебе время сэкономить не сможет)
Я сама примерно столько сплю, не очень высыпаюсь, но терпимо. Но если ты говоришь, что у тебя со здоровьем сейчас не все в порядке, и частая слабость - думаю, нужно постараться выкроить больше.

А еще лучше к врачу при первой же возможности, давление по-моему нешуточное.
08.04.2010 в 09:23

Nero4ka ну с давлением отдельная история. я потомственный гипотоник, всю жизнь имела нормальное давление 80/60,т.е. это я чувствую себя бодрячком, все могу и прямо так ыыыы! хотя у нормальных людей норма идет 120/70.
Вобщем, согласна конечно, к врачу надо. и спать надо пытаться больше)
08.04.2010 в 14:18

Wide profile maniac
Viktoria Snape, ой, да с давлением это кстати не смертельно, хотя и сказывается на общем самочувствии.. у меня тоже давление наинизчайшее, я с ним живу всю жизнь и ничего. Поднять его может кофе, чай крепкий ..покурить...))))
08.04.2010 в 15:04

Поднять его может кофе, чай крепкий
Только если крепкий заварной эспрессо. Но поднимать им часто низзя, ибо сердце сядет. Я почти отказалась от кофе, поэтому в случаях когда пью, у меня резко сердце болеть начинает.
.покурить.
Дооооо :alles:
08.04.2010 в 15:20

Wide profile maniac
Viktoria Snape, забавно... вот от кофе ты отказываешься, а покурить доо))))
08.04.2010 в 16:49

ну кофе я не сильно и люблю, поэтому какбэ и не пью. а покурить..доооо :gigi: